La resiliencia esa xxxxxx que a veces tanta falta nos hace xxxxxxxxxx.
El profesor Héctor Balmes Ocampo Villegas, nos aporta las siguientes reflexiones:
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“Durante muchísimo tiempo pensamos que el cerebro humano era racional y que las emociones eran una herencia del resto de los animales que había que reprimir. Eso era eficaz cuando teníamos una sociedad muy estructurada, pero en los últimos treinta años esa sociedad se vino abajo y las personas están ahora muy perdidas, hay un auge tremendo de la enfermad mental, gran parte de origen emocional -una de cada cinco personas tendrá una enfermedad mental discapacitante en 2020, advierte la OMS-. Es una plaga que, además, se está adelantando a edades que desconocíamos: hay muchos más adolescentes tristes. Antes la razón estaba enfrentada a la emoción, de la que no se sabía nada porque no hemos entrado en el cerebro hasta hasta hace una década, ¡hasta hace diez años! Así como en el siglo XX aprendimos a sobrevivir físicamente, en el XXI aprenderemos a conocer el cerebro. Estamos aprendiendo a entender las emociones, cómo funcionamos y qué podemos hacer para que la gente esté mejor consigo misma y se relacione mejor con los demás. Eso es lo que llamamos inteligencia emocional.
-Se habla de resiliencia.
-Es la capacidad de superación de obstáculos. Antes se creía que las personas que se sobreponían a los traumas mejor era porque no sentían. Ahora se sabe que todos nacemos con capacidad de resiliencia pero unos la desarrollan más que otros. Uno de los grandes descubrimientos de la última década es la plasticidad del cerebro. Se pensaba que en la edad adulta no cambiaba y en 2000 se descubrió que sí. Se hicieron experimentos como el de los taxistas de Londres y se observó que tienen el hipocampo -la parte del cerebro dedicada a las relaciones espaciales- hasta un 25% más desarrollada que los demás. “
Tomado de entrevista a Elsa Punset…...